Artes Marciales ayudan a mejorarse a uno mismo fisicamente y mentalmente (auto-superacion). Fisicamente, le aumenta salud, agilidad y fuerza al cuerpo. Mentalmente, uno encuentra en Artes Marciales un legado de sabiduria y se aplican conceptos en la vida cotidiana. Artes Marciales tambien provee diversion como un deporte y es un arte por si mismo.  Aunque, ultimadamente, Artes Marciales es conocimiento practico de combate utilizado para defensa propia. Artes Marciales tambien ayuda a proveer al cuerpo Balance, Flexibilidad, Fuerza, Resistencia, Nutricion y Descanso

El progreso del estudiante en Artes Marciales incluye conocimiento, a cada nivel, en las disciplinas de :

• Ejercisio – Entrenamiento fundamental para aumentar salud y acondicionamiento del cuerpo. Incluye conocimiento para adquisicion de Fuerza, Resistencia, Flexibilidad, Nutricion y Descanso
• Movimientos Basicos – Base universal de Artes Marciales e incluye Posturas y movimientos fundamentales de pie, cuerpo y mano.
• Tecnica de Rangos – Conocimiento de tecnicas que se aplican en los distintos rangos de combate (largo, medio y corto) y percatacion de tiempo, distancia, espacio, fuerza, velocidad. angulos y posiciones en relacion con oponente.
• Eficiencia Maxima – Mejorar significa ser mas eficiente. Es decir, mejorar significa obtener el mismo resultado con minimo esfuerzo (y gasto de energia).  Eficiencia Maxima significa llegar al punto donde nada mas puede ser agregado o restado para mejorar.

En un examen, cada tecnica tendra un peso asociado a la calificacion. Aunque la cantidad total de puntos varian entre examenes, en cada examen, el maximo porcentaje de puntuaje es 100%. Si un estudiante obtiene entre 90% al 100%, entonces pasa el examen y avanza al proximo nivel (cinto). Si un estudiante obtiene entre 80% al 89%, entonces pasa el examen y se le sugiere que practique las tecnicas que obtuvieron bajo puntuaje antes que comienze el siguiente semestre. Sin embargo, si un estudiante obtiene entre 70% al 79%, entonces el estudiante tendra dos semanas para prepararse a presentar de nuevo el examen (antes del inicio del siguiente semestre). Si un estudiante no pasa el segundo examen o si un estudiante obtiene menos del 70% de calificacion en el primer examen, entonces se quedara en el mismo nivel/cinto para el siguiente semestre.

Existe ciencia en cada tecnica que se enseña. Es decir, existe ciencia en la eficacia de los movimientos mecanicos que se ensenan en la clase. Por lo tanto, en cada examen, un estudiante necesitara poner mas enfoque en la ciencia del movimiento que en el estilo del movimiento. Es decir, en un examen, ejecutar correctamente la mecanica de los movimientos de una tecnica tiene mas importancia que las maniobras de posicionamiento para ejecutar dicha tecnica.

Sin embargo, es importante notar que la meta de entrenamiento NO ES hacer a un estudiante una copia exacta del maestro. La meta de entrenamiento es asistir al estudiante a descubrir su propio potencial y cultivar aquello que hace al estudiante unico o unica. ESTO, se conoce como el “Estilo” del estudiante. Cada estudiante de Artes Marciales creara su propio estilo y cada estilo es unico porque cada estudiante es unico en la historia de la humanidad. El estilo ayuda a potencialmente descubrir mejoras a la ejecucion mecanica de tecnicas y/o a descubrir alguna nueva tecnica.