Practica se requiere al llegar al nivel intermedio y ayuda a desarrollar las habilidades que se enseñan en clase. En practica, un estudiante puede notar cuales habilidades (tecnicas) tiene fuerte y cuales tiene debil (para poder mejorar). Sesiones de practica tambien ayudan al estudiante a improvisar, pensar/actuar bajo presion y mantener las emociones bajo control (enfoque).
Para minimizar el riesgo de lesiones durante sesiones de practica, un estudiante debe usar
- Casco
- Protector Bucal
- Chaleco
- Protector de Genitales (para niños)
En una Practica de Rangos, un estudiante podra usar tecnicas de un solo rango (largo, medio o corto) o de todos los rangos. El companero(a) en practica tambien podra usar tecnicas de un solo rango (largo, medio o corto) o de todos los rangos. Cual tipo de tecnicas utilizara cada estudiante durante la sesion se determina aleatoriamente.
A diferencia de competencias, sesiones de practica se enfocan en desarollar movimientos mecanicos correctos que fluyan correctamente. Por lo tanto, la fuerza aplicada durante sesiones de practica es menor que la fuerza aplicada en competencias. Sin embargo, Practica prepara al estudiante para competencias (local, nacional o internacional) y para defensa propia en combate (por simulacro).
Un Dia de Practica es cada Sabado en la mañana. El Reloj de Countdown se puede usar para medir el tiempo de las actividades. El objetivo de cada estudiante durante su sesion de Practica es buscar y obtener continuamente la distancia correcta de su oponente (compañero en practica) y ejecutar las tecnicas apropiadas. Tipos de practica incluyen Practica de Rangos Y Practica de Habilidades
“Verdad no tiene camino. Verdad es viviente y por ello cambiante. Conciencia es sin eleccion, sin demanda, sin ansiedad. En ese estado mental existe percepcion. Conocerse uno mismo es estudiarse a uno mismo en accion con otra persona. Conciencia no tiene frontera, es dar de tu ser entero sin exclusion.“- Bruce Lee